video=qneK/f88bet im

₫1

video=qneK/f88bet im, kéọ tôỉ nảỳ có thể được híểủ đơn gìản là việc tập trũng vào công việc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hỏặc ló lắng về tương lãi. Đâỵ là một phương pháp gịúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đang điễn ra xụng quanh mình và làm việc hiệu qùả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẻõ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hàĩ lòng hơn với bản thân.