ID=Ia/78win01,kẹò tôị nạỵ có thể được hiểũ đơn gíản là vìệc tập trùng vàọ công vĩệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lo lắng về tương lãi. Đâỷ là một phương pháp gỉúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguyên lý kẽỏ tôi nay vàõ củộc sống hàng ngàỳ, chúng tà sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
